-
Le 30 November 2012 à 15:57 | mise à jour le 30 April 2013 à 08:38

Le roller chez les enfants : à partir de quel âge ?

Le roller chez les enfants : à partir de quel âge ?

Nombreux sont les parents qui souhaitent acheter des rollers à leurs enfants dès le plus jeune âge... D'autant plus s'ils sont eux-mêmes patineurs. Irrémédiablement, plusieurs questions surgissent : à quel âge peut débuter un enfant ? Quel type de roller choisir ? Comment l'aider à progresser en toute sécurité ? Réponses...

Mis en ligne par 

Plusieurs facteurs à prendre en compte

Les jeunes patineurs de Velay Roller L'aspect ludique de la glisse et du roller attire les enfants, souvent dès leurs premières années. Nombreux sont les parents qui achètent alors des patins traditionnels de type "Toys'R'US" avec des roulettes en plastique...

La motricité s'affine avec l'âge

Les premières années de sa vie, l'enfant apprend progressivement comment fonctionne son corps, son système musculaire. Il acquiert d'abord une motricité générale, puis une motricité fine. Ses gestes deviennent de plus en plus précis, il prend conscience de sa posture, de la position de ses membres. C'est la proprioception (perception des parties du corps dans l'espace).

La marche intervient en moyenne entre le 12ème et le 15ème mois. La marche en terrain irrégulier arrive aux alentours du 21ème mois.

En maternelle, l'enfant améliore sa motricité à l'aide d'activités ludiques. Un enfant sera d'autant plus habile s'il est régulièrement confronté à des tâches motrices qui le sollicite. Il faut toutefois que ces tâches soient d'une difficulté optimale et non maximale, c'est à dire en rapport avec son niveau d'habileté...

A quel âge un enfant peut-il débuter le roller ?

Une réponse de normand s'impose. Il peut arriver que des enfants débutent à l'âge de 3 ans ou 3 ans et demi mais certains ne seront pas capables de pratiquer avant l'âge de 6 ans.

Le roller fait énormément appel à la capacité de rester en équilibre, que ce soit pour les enfants ou les adultes. Le développement moteur de certains enfants se termine plus tardivement que d'autres.

Nous avons vu des enfants de 3 ans et demi remporter leurs premières courses sans difficulté, on pense notamment à Benjamin Pierre-Jean (TUESG) qui évolue maintenant en équipe de France de Roller Course. Il doublait des enfants nettement plus âgés grâce à un meilleur équilibre et une meilleure technique.

La plupart des patineurs élites devenus Champions du Monde en France ont débuté vers l'âge de 6 ans. Si vous voyez que votre enfant ne tient pas en équilibre ou lutte pour rester debout, ne le forcez pas, il retentera l'aventure plus tard. Il vaut mieux prendre le temps que l'écoeurer dès les premiers pas...

Quel type de patins choisir ?

Le roller est un sport de glisse, cette lapalissade est bonne à rappeler car nombreux sont les parents qui achètent des rollers aux roues qui ne tournent pas ou peu tels que ceux que l'on trouve chez Fisher Price. Est-ce réellement un bon choix ?

Pas vraiment à vrai dire car leur manque de glisse va obliger l'enfant à forcer pour avancer. Il va reproduire le mouvement de la marche étant donné que les roues se "bloquent". Bref, la poussée ne sera pas la bonne et il va acquérir une mauvaise technique de patinage.

La solution consiste donc plutôt à acheter de "vrais" roller, quitte à utiliser des roulements très gras avec une norme ABEC basse. La graisse va ralentir la rotation de la roue mais pas la bloquer. Ainsi, si l'enfant reproduit le mouvement de la marche, la roue opposera peu de résistance et il devra adapter son geste pour avancer.

De vrais rollers sont un peu plus chers mais vont vraiment représenter un défi moteur à l'enfant et il apprendra à patiner correctement dès le début. Avec une paire bas de gamme, s'il l'utilise trop longtemps, il y aura une phase de "désapprentissage" du mauvais geste avant de bien maîtriser la technique. 

Patins fixes ou à taille réglable ?

Un patin à pointure fixe, comme les rollers adultes est bien adapté à la pratique mais on devra le changer plus souvent, d'autant plus que les minots ont les petons qui grandissent vite. S'ils sont moins chers à l'achat (environ 30 Euros), ces rollers devront être changés plus souvent. Si l'enfant pratique régulièrement, ce n'est pas forcément un problème car les rollers sont mis à rude épreuve.

Un autre solution consiste à investir directement dans des rollers enfants réglables. La plupart des grandes marques du marché proposent désormais des patins réglables par 4 tailles, par exemple : 29 au 32, 33 au 36, 37 au 40.
L'investissement initial est plus élevé (79 à 80 Euros) mais au bout du compte, on en sort gagnant... d'autant plus que ces patins se revendent bien sur le marché de l'occasion.

Comment faire évoluer l'enfant en toute sécurité ?

Il n'y a pas d'âge pour pratiquer en toute sécurité ! N'oubliez jamais d'équiper votre enfant de l'ensemble des protections :

  • protège-coudes
  • protège-genoux
  • protège-poignets
  • et bien évidement le casque !

Les bonnes habitudes, ça se prend tôt et ça devient naturel par la suite !

Pourquoi apprendre le roller tôt ?

Comme dans de nombreux sports, plus l'apprentissage débute tôt et plus les compétences sont acquises rapidement et instinctivement.

Et cela grâce à plusieurs facteurs :

  • l'enfant a moins d'appréhension que l'adulte, moins d'inhibitions
  • il apprend plus vite
  • il est curieux de découvrir de nouvelles activités.

D'autre part, son squelette est encore assez souple et supporte mieux les chocs et les chutes.

A quelle fréquence pratiquer ?

Une pratique régulière favorise l'apprentissage car l'enfant va renforcer ses acquis et se perfectionner. Une pratique d'une fois par semaine est un bon début, deux à trois fois par semaine permettent de renforcer les compétences acquises.

Note : Il est important de ne pas forcer l'enfant à pratiquer, le roller comme les autres sports doivent rester un plaisir, pas une obligation !

D'autre part, plus un enfant est jeune et plus sa capacité d'attention est faible. Ne soyez pas surpris si la lassitude survient après un quart d'heure sur les roulettes, passez à autre chose ! Cela peut être une autre pratique du roller, un autre jeu sur roulettes ou carrément une autre activité physique ou intellectuelle.
Bref, évitez l'acharnement. Variez les activités et surtout essayer de faire apprendre sous forme de jeu (ça marche aussi pour les adultes).

Liens utiles

Test des patins enfants Rollerblade Micro Combo
Comment choisir des rollers pour ses enfants ?
Le roller est-il un jeu d'enfant ?
Liste de roller enfants sur rollerenligne.com
Apprendre le roller
Le sport et l'enfant (doctissimo)

Texte : Alfathor
Relecture : Iggnorance
Photos : Roller34, rollerenligne.com, droits réservés
Mis en ligne  le 30 November 2012 - Lu 143838 fois


Envie de nous rejoindre ? Contactez-nous !

PUB