Patineur solitaire des Gorges de l'Ardèche.
Posté : 04 févr. 2020 10:49
Bonjour à tous,
Avant de participer au forum je me présente. Il s'agit d'un retour au patinage pour moi après la pratique de nombreux sports. Je ne souhaite plus épingler de dossards mais plutôt avoir une pratique sportive régulière pour le plaisir d'où un retour au sport qui finalement me procure le plus de plaisir.
Je pratique le speed skating sur route ouverte 2 à 3 fois par semaine avec des rollerblade racemachine de 2009 avec une platine powerslide VI alu en 4x110. Je suis, je pense, l'unique spécimen dans ma région.
N'ayant pas de voie verte dans mon secteur, je m'entraine sur une boucle de 3 km composée d'une moitié plutôt rectiligne et une seconde moitié où se succèdent 10 virages droite et gauche. Je varie mes entrainements entre séances longues en endurance, séances fractionnées et séances techniques grâce à mes 10 virages.
Je travaille le physique également chaque semaine avec des séances de ski-roues que je pratique en style classique et en skating.
J'ajouterai à cette présentation que mon retour sur le forum correspond également à une envie de passer au 3x125 dans les prochains mois.
Pour conclure je dirais que je suis très content de ce retour à une pratique sérieuse mais sans plan d'entrainement, sans pression.
Vive le roller!
Avant de participer au forum je me présente. Il s'agit d'un retour au patinage pour moi après la pratique de nombreux sports. Je ne souhaite plus épingler de dossards mais plutôt avoir une pratique sportive régulière pour le plaisir d'où un retour au sport qui finalement me procure le plus de plaisir.
Je pratique le speed skating sur route ouverte 2 à 3 fois par semaine avec des rollerblade racemachine de 2009 avec une platine powerslide VI alu en 4x110. Je suis, je pense, l'unique spécimen dans ma région.
N'ayant pas de voie verte dans mon secteur, je m'entraine sur une boucle de 3 km composée d'une moitié plutôt rectiligne et une seconde moitié où se succèdent 10 virages droite et gauche. Je varie mes entrainements entre séances longues en endurance, séances fractionnées et séances techniques grâce à mes 10 virages.
Je travaille le physique également chaque semaine avec des séances de ski-roues que je pratique en style classique et en skating.
J'ajouterai à cette présentation que mon retour sur le forum correspond également à une envie de passer au 3x125 dans les prochains mois.
Pour conclure je dirais que je suis très content de ce retour à une pratique sérieuse mais sans plan d'entrainement, sans pression.
Vive le roller!